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酸橙子 发表于 2007-11-28 21:55

忧郁症营养及饮食疗法

忧郁症
    几乎每个人都会有情绪低落的时候，人们会因为生活中的一些不如意而烦恼，但是如果这种烦恼发展为持续的抑郁，则可能影响我们的生活和健康。对忧郁症患者而言，每件事物都显得晦暗，而时间也变得很难熬。通常，他们不仅情绪低落，而且有时也脾气暴躁，它们对周围的事务失去兴趣，极度疲乏，常想用睡眠来驱走忧郁或烦闷，甚至产生错觉和幻觉，对他人疑虑重重，并时常有负罪感和无助感，失去和现实联系的能力。大部分人所患的忧郁症并不严重。他们仍像正常人一样做各种活动，只是能力较差，动作较慢。
    忧郁症的症状包括慢性疲劳症候群、失眠或经常睡觉且睡眠时间过长、失去食欲或狼吞虎咽、头痛、背痛、结肠毛病，而Ⅱ会感到人生空虚及毫无意义。许多患者想到用死解锐。
    忧郁可能由下列因素造成：生活紧张、胃不舒服、头痛、营善不足、饮食不良、糖、单核白血球增多症、甲状腺疾病、子宫内膜炎(与妇女忧郁症有关)、任何严重的身体伤害、过敏症。有些人在冬天门短夜长时，会变得比较忧郁。忧郁症是一种周期性发作的疾病，在任何年龄段均可出现，但以中年早期较为常见，并且在老年人中尤为普遍。忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱。大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴，忧郁症可能由此而生。
    尽管目前引起重度忧郁的确切病因还有待研究，但专家们仍认为它与大脑中的神经递质(即调节悄绪的化学物质)的功能障碍有关，而该功能障碍似乎有很高的遗传倾向。
    抑郁症患者在就医时非常容易因身体的症状(如失眠、乏力、头疼等)而被误诊，因此，如果你经常出现上述症状，应考虑向你的精神科大夫询问以便于及时诊断和治疗。其实，几乎所有的忧郁症皆可*——即使是最严重的病例。至于那些不太严重的病例，用一些非常简便的方法，即可发挥神奇的功效。
    如果你感到沮丧、抑郁、烦闷，不妨试试下列方法。   
   
   **** Hidden Message *****

山林披风 发表于 2007-11-29 15:12

看看啦--忧郁症营养及饮食疗法

494481895 发表于 2008-1-7 18:46

学习来了!

tanke 发表于 2008-1-20 08:31

:victory: 谢了。

十月 发表于 2008-2-15 11:34

谢谢分享

hanshuishi 发表于 2008-6-23 12:12

我也想知道怎么办啊，

宋珊珊 发表于 2009-1-9 16:48

学习学习了！感谢了！:)

小卷毛 发表于 2009-2-2 16:05

看看出什么东东

做医生 发表于 2009-2-15 21:56

看看出什么东东  谢谢

paulclone 发表于 2009-2-19 09:08

kankan

kankan

drqzk 发表于 2009-3-1 22:00

谢谢分享,y es

秋色玫瑰 发表于 2009-3-1 23:13

回复 #1 酸橙子 的帖子

:lol :) :) :victory: :victory: :victory:

康墨香 发表于 2009-5-4 17:46

谢谢老师

shanlinnaoyu 发表于 2009-6-8 14:25

回复 1# 酸橙子 的帖子

谢谢，请问吃什么能改善

qanrong 发表于 2009-6-15 22:05

谢谢分享

hggt2009 发表于 2009-6-22 10:34

看看啦--忧郁症营养及饮食疗法

lhtjn 发表于 2009-6-24 03:53

thanks

lhtjn 发表于 2009-6-24 03:54

回复 17# lhtjn 的帖子

kankan

咖啡熊 发表于 2010-4-15 23:11

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RONGSMEDIA 发表于 2010-5-18 12:39

liaojieyixia

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